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網球肘，又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部慢性損傷性疾病，主要由于前臂伸肌的重復用力引起。許多患者關心的一個問題是：網球肘能否自愈呢？下面上海徐浦中醫醫院骨傷科劉洪寶醫生就針對這個醫生解答一下。

劉洪寶醫生指出，網球肘確實存在自愈的可能性，但這并不意味著所有患者都能單純依靠自愈而不采取任何措施。較輕的網球肘，通過休息、減少肘部活動、局部按摩和自我訓練，能夠達到較好的療效。醫生強調，休息和制動是關鍵，因為人體自身具有一定的修復能力，在避免繼續損傷的情況下，肘部的受損組織可以慢慢恢復。

然而，自愈的過程往往較為緩慢，且并非所有患者都能順利自愈。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。醫生可能會建議物理治療、藥物治療或局部封閉治療等方法來減輕炎癥和疼痛。對于較重的網球肘，通過醫生的干預，癥狀可以減輕甚至消除，再結合自我保健和自我鍛煉，也有可能實現自愈。

值得注意的是，網球肘的自愈并非一蹴而就，需要患者在日常生活中密切關注病情變化，并采取適當的措施促進恢復。例如，避免提重物、擰毛巾等會加重肘部負擔的動作，對肘部進行熱敷、按摩等以緩解疼痛和不適。同時，康復訓練也非常重要，通過適當的鍛煉可以增強肘部肌肉的力量和柔韌性，有助于預防復發。

骨傷科醫生還提醒，如果網球肘發展為慢性或因不正規的治療導致遷延不愈，可能會造成較嚴重的后果，影響肘部功能和日常生活。因此，不能單純依賴自愈，應根據具體情況選擇合適的治療方法，并在專業醫生的指導下進行康復鍛煉。

總的來說，網球肘有可能自愈，但患者需要采取積極的措施促進恢復，并在必要時尋求專業醫生的幫助。通過合理的休息、制動、自我護理和康復訓練，大部分網球肘患者可以實現較好的恢復效果。同時，在日常生活中注意避免過度勞累和不當用力，也是預防網球肘復發的重要措施。