高血壓患者一定不能這樣做——上海徐浦中醫醫院介紹：隨著生活水平的提高，越來越多的人開始患上所謂的“富貴病”，也就是平時我們說的三高：高血糖、高血脂、高血壓。
剛剛被確診為高血壓的時候，患者都是擔心身體，因此對于醫生的醫囑，都會好好的完成。
比如：減少鹽的攝入量、按時吃飯、適當運動、控制體重等等。
但是當一段時間以后，有些患者就會開始出現各種問題。
我的血壓控制在理想范圍了，可以不用吃藥了。
血壓開始下降，藥不需要吃太多了。
我聽人說另外一種藥控制血壓更好，所以換了自己吃的。
……
高血壓可以停藥嗎?
如果血壓控制在理想范圍(一般是140/90mmHg以下)達半年以上，而且能繼續堅持健康的生活方式，可以試著減少降壓藥的劑量。如果血壓沒有達標，或者時高時低，一定要繼續堅持吃藥。
為了健康高血壓患者一定不能這樣做：
斷斷續續的吃藥
有些人容易忘記吃藥，就會出現有時吃，有時不吃的情況。或者在血壓穩定以后擅自停藥，感覺身體不適、血壓升高時，又繼續服藥。越斷斷續續的吃藥，血壓控制會越難，停藥或者減量就遙遙無期。而且不規律用藥帶來的血壓波動，還會增加發生心腦血管疾病的風險。
不要過度控制
有些人吃了要血壓依然沒有控制好，就會認為是生活飲食控制的不夠。于是就加強運動量，并開始節食、不吃肉，以期這樣把血壓控制在理想范圍。但是過度的節制不但不利于血壓的控制，而且還難以堅持。
不吃藥
一些輕度的高血壓患者可以通過飲食、運動把血壓控制在正常范圍，但如果飲食、運動沒有效果，或者血壓中、重度升高，有效的、安全的方法，還是用藥控制血壓。
藥物控制血壓并不會讓人上癮，它們保護心臟、腎臟的益處更加明顯，正確合理用藥利大于弊。因此建議高血壓患者能夠在醫生的指導下用藥，避免擅自更改藥物、改變藥量，甚至是停藥等錯誤做法。
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